ممارسة الرياضة في رمضان.. ما المدة والتوقيت المناسب؟
ممارسة الرياضة في رمضان.. ما المدة والتوقيت المناسب؟ https://ift.tt/eA8V8J ينصح كثير من الأطباء وخبراء الصحة العامة بممارسة الرياضة جنبًا إلى جنب مع الصيام، مؤكدين أهمية ذلك لمنع زيادة الوزن، ولتنشيط الدورة الدموية ونفض الخمول والكسل والتخلص من الطاقة السلبية.
تعليقات
إرسال تعليق